Bodydance groepsles
Vergeet het vet verbranden en het tellen van calorieën! Houd je van dansen en lekker bewegen op muziek dan is dit de ideale cardio-les met een variatie van hip hop, salsa, jazz en vooral een hoop FUN!
De les wordt geleidelijk opgebouwd tot een complete combinatie die een aantal keer non-stop wordt uitgevoerd en een ultieme kick geeft aan lichaam en geest!
Bodydance is geschikt voor iedereen die van dans houdt en het lekker vindt om in groepsverband op een ontspannen manier aan de conditie te werken. Jong of oud, man of vrouw, iedereen beleefd hier de ultieme kick!
Het effect van Bodydance:
- verbetering van de conditie
- verhogen van het energieniveau
- verbetering ritmegevoel
- ontspanning
- FUN
