Spinners opgelet!! Medifit-Drunen introduceert de Wattbike!
Medifit-drunen heeft opnieuw een primeur, de Wattbike.
Laat uw streefhartslagen exact bepalen door een fietstest op de Wattbike en haal meer rendement uit uw training d.m.v training op hartslag! Voor meer info kunt u terecht bij uw instructeur.
De Fietstest op de Wattbike geeft inzicht in:
- optimale trainingszones (voor vetverbranding en conditieverbetering)
- aerobe kwaliteiten (zuurstofverbruik laag-en hoogaeroob, omslagpunt)
- lichaamssamenstelling (gewicht, vetpercentage, BMI waist-to-hip ratio)
- caloriemetrierapport (exacte meting calorieverbruik & optimum vetverbranding)
- fiets-efficientie (zuinigheid van fietsen)
De fietstest is bedoeld voor iedereen gericht wil trainen op hartslag om zo efficiënt mogelijk gewenste resultaten te behalen, of het nu om vetverbranding of conditieverbetering gaat.
training op hartslag
- training op hartslag levert meer resultaat met minder inspanning en in minder tijd.
- het is de beste manier om naar je lichaam te luisteren en je lichaam te begrijpen.
- het helpt je te sporten op de juiste intensiteit zodat je het beste resultaat uit je training haalt.
- het motiveert je keer op keer door het krijgen van informatie over je vooruitgang.
- het geeft je nuttige informatie zoals calorieverbruik, conditieniveau en mate van herstel.